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Body & Mind

Alleniamo la mente insieme al corpo, perchè l’esercizio fisico sia sempre
accompagnato dal benessere psichico, dalla curiosità e dalla scoperta di nuovi esercizi

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Cardio

Lavoriamo diversi tipi di allenamento cardiovascolare per migliorare la forza
e la resistenza in modo stimolante e coinvolgente

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Funzionale

Proponiamo diverse discipline funzionali per migliorare il sistema cardio-respiratorio, potenziare la massa muscolare e favorire il dimagrimento

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Small Group

Offriamo un mix di training innovativi, da danzanti a impegnativi, con l’obiettivo comune di tonificare il corpo

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Tonificazione

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Water

Nelle nostre ampie piscine costruiamo gli step più importanti per il modellamento del corpo o il recupero della mobilità

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