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Body & Mind
Alleniamo la mente insieme al corpo, perchè l’esercizio fisico sia sempre accompagnato dal benessere psichico, dalla curiosità e dalla scoperta di nuovi esercizi.
Cardio
Lavoriamo diversi tipi di allenamento cardiovascolare per migliorare la forza e la resistenza in modo stimolante e coinvolgente.
Funzionale
Proponiamo diverse discipline funzionali per migliorare il sistema cardio-respiratorio, potenziare la massa muscolare e favorire il dimagrimento.
Small Group
Offriamo un mix di training innovativi, da danzanti a impegnativi, con l’obiettivo comune di tonificare il corpo.
Tonificazione
Offriamo un mix di training innovativi, da danzanti a impegnativi, con l’obiettivo comune di tonificare il corpo.
Water
Nelle nostre ampie piscine costruiamo gli step più importanti per il modellamento del corpo o il recupero della mobilità.
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