EasyFit Blog

Easyfit Palestrę Roma Calisthenics

Calisthenics: 5 esercizi per cominciare a migliorare la propria funzionalità corporea

Calisthenics: 5 esercizi per cominciare a migliorare la propria funzionalità corporea Allenare il proprio corpo è una pratica che migliora sensibilmente il proprio benessere psico-fisico portandolo verso degli standard talvolta inimmaginabili, soprattutto quando manca una certa esperienza in tal senso. Perciò, per un principiante che vuole finalmente dare una svolta alla propria routine quotidiana in

Leggi l'articolo »
Easyfit Palestrę Roma Padel

Padel athletic: una forma fisica al top per uno sport di tendenza

Padel athletic: una forma fisica al top per uno sport di tendenza Il padel è uno degli sport più in voga degli ultimi anni. Grazie ad una semplicità di fondo che caratterizza sia l’andamento del gioco che la conoscenza delle relative regole, questa attività sportiva stimola ed appassiona professionisti, neofiti ed avventori dell’ultim’ora alla ricerca

Leggi l'articolo »
Easyfit Palestrę Roma Pilates Reformer

Il Pilates Reformer e la rivoluzione universale del proprio corpo

Il Pilates Reformer e la rivoluzione universale del proprio corpo Il pilates (svolto con estrema efficacia nello Studio Pilates di EasyFit Palestre) si pone un obiettivo preciso, ossia il rafforzamento del corpo attraverso la correzione della postura e il miglioramento della fluidità dei propri movimenti. Questa metodologia di allenamento lavora sulla regione addominale e su

Leggi l'articolo »