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Fitness

Quali sono i benefici dell’allenamento funzionale? | EasyFit

Quali sono i benefici dell’allenamento funzionale? Aiuta a perdere peso, tonifica i muscoli, fa sentire bene con se stessi e non annoia mai. Scopri questi e altri benefici dell’allenamento funzionale. Muscoli tonici, linea snella, buon umore, ecco i benefici dell’allenamento funzionale L’allenamento funzionale, chiamato anche functional training, è un tipo di allenamento che ha l’obiettivo

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Fitness

Calisthenics: 5 esercizi per cominciare a migliorare la propria funzionalità corporea

Calisthenics: 5 esercizi per cominciare a migliorare la propria funzionalità corporea Allenare il proprio corpo è una pratica che migliora sensibilmente il proprio benessere psico-fisico portandolo verso degli standard talvolta inimmaginabili, soprattutto quando manca una certa esperienza in tal senso. Perciò, per un principiante che vuole finalmente dare una svolta alla propria routine quotidiana in

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Padel athletic: una forma fisica al top per uno sport di tendenza

Padel athletic: una forma fisica al top per uno sport di tendenza Il padel è uno degli sport più in voga degli ultimi anni. Grazie ad una semplicità di fondo che caratterizza sia l’andamento del gioco che la conoscenza delle relative regole, questa attività sportiva stimola ed appassiona professionisti, neofiti ed avventori dell’ultim’ora alla ricerca

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Il Pilates Reformer e la rivoluzione universale del proprio corpo

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